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    教学|突破过人。利器!变向刺探步演习


    点击:76 作者:宝来娱乐 日期:2019-07-05 16:19:32
    添内特 添内特

      比来帝哥总跟行家拿首一招变向误导

      固然这是一个很常见的技能

      但是哥总觉得照样说的不足详细

      没能掌握精确用法的兄弟们势必会让这招大打扣头

      而且在谙练之后的许众衍生用法你们是否也会用?

      今儿帝哥就给兄弟们带来做变向误导时的刺步演习

      以及衍生技能的演习

      最先找两个标志物(水瓶即可)不要太高

      双脚掀开重心降矮,标志物放于两脚表侧

      [1]单手运球

      吸球同。时转胯再次降矮重心

      非持球手往触摸挨近持球手一侧的标志物

      [2]换手运球

      标志物拉远,换手同。时身体。和非持球侧脚向非持球侧探出

      非持球手降矮重心,新闻资讯触摸同。侧标志物

      [3]胯下运球

      胯下换手同。时做与[2]中相通的刺探步演习

      同。样手触摸标志物

      [4]完善[3]中行作后衔接体。前变向

      在变向误导之后再次变向

      变向误导主要就是凭借运球同。时

      重心和脚步的探出,来诱骗退守者

      所以压矮重心的刺探步是重中之重

      兄弟们要益益演习才能真实有效的误导退守!

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